Почему с возрастом кажется, что время летит быстрее: объяснение учёных для жителей Ленобласти

В детстве неделя тянулась бесконечно, а теперь не успел оглянуться — и уже снова декабрь. Удивительно, но это ощущение быстротечности времени разделяют люди по всему миру, независимо от культуры или возраста. Что стоит за этим феноменом, попытались выяснить психологи из университета Канзаса.

Время и возраст: почему часы «ускоряются»

Многие взрослые жалуются на то, что с возрастом время будто ускоряется. Это восприятие может влиять на общее ощущение счастья, вызывать тревожность и даже менять жизненные приоритеты. Ранее учёные объясняли это двумя основными теориями:

• Рутинное сжатие: если жизнь становится однообразной и предсказуемой, создаётся меньше ярких воспоминаний, а значит, кажется, что время прошло незаметно и впустую.
• Отсутствие личностного роста: когда человек чувствует, что перестал развиваться, он воспринимает прожитый период как незначительный и, как следствие, короткий.

Однако новое исследование ставит под сомнение эти популярные гипотезы.

Новое слово в психологии времени

В серии из четырёх исследований, охвативших более 2 500 участников, учёные оценивали, как люди воспринимали различные периоды своей жизни: были ли эти времена насыщенными, вызывали ли ностальгию, ощущался ли рост личности. Результаты оказались неожиданными.

Две новые теории восприятия времени

Авторы исследования предложили альтернативные объяснения, которые больше соответствуют полученным данным:

1. Теория погружения: когда человек полностью увлечён значимой деятельностью, он теряет счёт времени. Такое состояние, похожее на поток, снижает чувствительность ко времени и усиливает ощущение удовлетворения.
2. Теория стремления к росту: мы склонны идеализировать периоды, когда ощущали личностный подъём. Именно эти моменты кажутся особенно короткими, но и особенно важными — они оставляют эмоциональный след и вызывают ностальгию.

Таким образом, быстрое течение времени — не всегда признак упущенного, а скорее маркер того, что период был насыщен смыслом и развитием.

Что это значит для нас

На основе этих открытий учёные пришли к простому, но важному выводу: не стоит стремиться замедлить время — лучше наполнить его значением. Ощущение, что дни пролетели как одно мгновение, может быть признаком того, что вы двигались вперёд, росли, были вовлечены в жизнь по-настоящему.

В дальнейшем исследователи планируют продолжить работу в этом направлении и изучить, как возраст, жизненные обстоятельства, а также уровень удовлетворения и ностальгии влияют на восприятие времени в долгосрочной перспективе.