Что делать, если работа стала пыткой? Невролог указал на «крик о помощи» организма

Вы продолжаете приходить в офис, как на свидание с абьюзером — в надежде, что однажды всё изменится? Возможно, это признак «профессионального стокгольмского синдрома».

Хроническая усталость

Даже после отпуска вы чувствуете себя разбитым? Невролог Дэвид Эггерс объясняет: если организм годами сигнализирует головными болями и бессонницей, это не просто стресс — это крик о помощи.

Марина из Новосибирска признаётся в том, что она решила уходить тогда, когда начала засыпать за рулём. Никакие бонусы не стоят жизни, считает женщина.

Потеря смысла в работе

Раньше проекты вдохновляли вас, а теперь вы составляете отчёты на автомате? Илон Маск как-то написал, что если работа не кажется миссией, вы просто арендуете своё время.

Исследования подтверждают: отсутствие эмоциональной вовлечённости повышает риск депрессии в два раза.

Токсичная среда

Коллеги напоминают зомби, а начальник игнорирует инициативы? Профессор MIT Слоан Скулер отмечает: токсичная среда не исправляется премиями — она разъедает личность.

Андрей, бывший менеджер из Санкт-Петербурга, рассказывает: «Уволился, когда шеф назвал мой энтузиазм “детскими фантазиями”. Через месяц нашёл место, где ценили креатив».

Желание не развиваться, а сбежать

Вы больше не ждёте карьерного роста — мечтаете о побеге? Шерил Сандберг называет стагнацию не отсутствием роста, а медленной профессиональной смертью.

По данным LinkedIn, 68% сотрудников, сменивших работу из-за застоя, удвоили доход за два года.

Деньги не радуют

Зарплата приходит, а вы не чувствуете ничего, кроме пустоты? Философ Сенека называл богатых не тех, у кого много, а тех, кому хватает.

Не ждите, пока мотивация превратится в воспоминание. Лучше прыгнуть в неизвестность, чем застрять в предсказуемом аду. Ваша карьера заслуживает большего, чем роль пластыря для самооценки, пишет Тut-news.ru.