На начало болезни Паркинсона указывают необычные симптомы: выборжанам перечислили все
Источник изображения
pixabay.com
Некоторые ранние проявления болезни Паркинсона могут показаться совершенно безобидными.
Невролог Владимир Мартынов рассказал, какие малозаметные признаки могут указывать на развитие этого серьезного заболевания, сообщает РИА Новости.
По словам специалиста, первым «звоночком» может стать
- ухудшение обоняния,
- беспричинная депрессия,
- регулярные проблемы со сном.
Эти проявления нередко остаются без внимания.
Также врач обращает внимание на такие симптомы, как
- замедленные движения,
- "застывшее" выражение лица,
- чрезмерно мелкий почерк
— их ни в коем случае не стоит игнорировать.
Болезнь Паркинсона — это хроническое заболевание, поражающее нервную систему. Среди его характерных проявлений — дрожь конечностей в покое, ухудшение когнитивных функций, сложности с речью и запоминанием.
Для защиты от болезни Паркинсона рекомендуется соблюдать следующие меры профилактики:
- Вовремя лечить сосудистые заболевания головного мозга и избегать черепно-мозговых травм.
- Минимизировать контакт с токсическими веществами, такими как пестициды, гербициды и бытовая химия.
- Вести активный и здоровый образ жизни: регулярно заниматься физическими упражнениями, включая плавание, бег, ходьбу и танцы, которые помогают развивать координацию и поддерживать мозговую активность.
- Соблюдать правильное питание с достаточным количеством витаминов группы В, фолиевой кислоты, антиоксидантов, а также включать в рацион орехи, семена, оливковое масло и зелёные овощи.
- Избегать стрессов и поддерживать психологическое здоровье.
- Регулярно проходить медицинские осмотры, особенно после 50 лет, и при первых симптомах обращаться к врачу.
