Какие наушники точно нельзя носить в жару — врач предупреждает

Лето — время отпусков, прогулок и, конечно же, любимой музыки в наушниках. Но вот в чём загвоздка: жаркая погода и наушники — не самая лучшая пара для здоровья ушей.

Почему? Давайте разбираться.

Почему летом уши сильнее страдают от наушников?

Наши уши — настоящий микроклимат. В них полно сальных желез, которые летом начинают усиленно работать, чтобы защитить кожу от пересыхания.

В результате уши потеют, и внутри создаётся влажная, тёплая среда, идеальная для размножения грибка и бактерий.

Наушники, особенно если они плотно прилегают или вставляются внутрь слухового прохода, только усугубляют ситуацию — они создают укромное место, где почти не циркулирует воздух. В итоге риск ушных инфекций и воспалений резко возрастает.

Наушники-капельки — главный враг ушей летом

Врач-отоларинголог Владимир Зайцев предупреждает: наушники-капельки — самые опасные в жару. Они буквально загоняют ушную серу глубже в слуховой проход.

Если их не чистить регулярно, внутри может образоваться серная пробка или даже грибковый отит — воспаление, которое доставляет сильный дискомфорт и требует лечения.

Накладные наушники — кислородное голодание для уха

С накладными наушниками ситуация другая, но тоже не безоблачная. Они закрывают всю ушную раковину, из-за чего кожа начинает потеть, а кислород почти не поступает.

Для людей с чувствительной кожей или склонностью к экземе это может стать настоящей проблемой — кожа воспаляется, зудит, шелушится.

Как правильно пользоваться наушниками летом?

• Время ношения — не более часа подряд. Дайте ушам отдохнуть, чтобы кожа могла «подышать» и восстановиться.
• Чистите наушники каждую неделю. На них скапливаются сера, пот и омертвевшие клетки кожи — всё это отличная пища для микробов. Для чистки подойдёт обычный антисептик на водной или спиртовой основе, который не повредит устройство.
• Выбирайте тип наушников с умом. Лучше отдать предпочтение накладным моделям, которые не загоняют серу внутрь и обеспечивают хоть какую-то вентиляцию.
• Не слушайте музыку слишком громко. Громкость выше 60% от максимальной уже может навредить слуху, особенно если вы долго находитесь в наушниках, пишет Telegram-канал Shot.Проверка.

Дополнительные советы для сохранения слуха

Помимо риска заражения, наушники могут повредить слух, если слушать музыку слишком громко и долго. Внутриканальные и вакуумные модели оказывают сильное давление на барабанную перепонку, а громкие звуки постепенно убивают волосковые клетки внутреннего уха — и это необратимо. Чтобы избежать проблем:

• Делайте перерывы в прослушивании музыки.
• Следите за уровнем громкости — если вы не слышите, что происходит вокруг, значит, звук слишком громкий.
• Не делитесь наушниками с другими, чтобы не подхватить чужие инфекции.
• Помните, что детям и подросткам лучше вообще ограничить использование наушников.

Итог

Лето — не повод жертвовать здоровьем ушей ради музыки. Слушайте с умом: не больше часа подряд, не на максимальной громкости, выбирайте удобные и «дышащие» модели и не забывайте о регулярной чистке.

Тогда ваши уши скажут вам спасибо, а музыка будет радовать без неприятных сюрпризов.