Танцы, смузи и значки ГТО: школьница выступила идейным вдохновителем первого фестиваля ЗОЖ в Выборге
Фотобанк — freepik.com
Благодаря активным подросткам жители города больше узнают о здоровом образе жизни.
В Выборгском доме молодёжи кипела энергия: участники растягивались под руководством тренера, смешивали фрукты в блендерах и обсуждали, сколько баллов даёт значок ГТО при поступлении в вуз.
Так прошёл первый городской фестиваль здорового образа жизни, организованный местным Советом молодёжи. Идея родилась у танцовщицы Елизаветы Дервиной, которая десять лет занимается хореографией и уверена, что движение — лучшая терапия от стресса.
Танцы вместо таблеток
Елизавета провела мастер-класс по хип-хопу, сочетая базовые элементы с импровизацией. «Танцы — это не просто физическая нагрузка.
Они помогают выплеснуть эмоции, перезагрузиться», — объясняла она новичкам. Рядом Ксения Ким учила правильно растягивать мышцы: «Даже если не получается сразу сесть на шпагат — главное, чтобы занятия были регулярными».
Медицина и мотивация
Представители Молодёжного совета Выборгской больницы замеряли участникам объём лёгких, процент мышечной массы и давали персональные рекомендации.
А Павел Костёрин, директор Центра тестирования ГТО, напомнил: золотой значок добавляет до 10 баллов к ЕГЭ. Получается, что это инвестиции в будущее.
В прошлом году Елизавета Дервина заняла второе место в конкурсе «Ученик года».
Кухня ЗОЖ
Нутрициолог Елизавета Асова развенчивала мифы о том, что не надо исключать углеводы — важно соблюдать баланс. Под её руководством гости готовили смузи, экспериментируя с киви, шпинатом и миндальным молоком.
Планы и перспективы
Председатель Совета молодёжи Марина Медведева заявила, что мечтает сделать фестиваль ежегодным. Организаторы признаются: пока аудитория небольшая, но костяк энтузиастов уже сформирован.
Выборг активно развивает направление здорового образа жизни. Например, 23 августа 2025 года здесь пройдёт третий SUP-фестиваль «Пиратская гавань» с заплывами на сапбордах, а 30 апреля — акция «10 тысяч шагов к жизни». Местные власти делают ставку на молодёжь: недавно стартовал проект по бесплатному обучению плаванию школьников.
Участники первого фестиваля получили в подарок сертификаты в спортзалы и эко-сумки с логотипом мероприятия. Организаторы планируют добавить мастер-классы по скандинавской ходьбе и психологические тренинги. Елизавета Дервина объяснила, что главная задача мероприятия показать, что ЗОЖ — это не пытка, а удовольствие, пишет gazetavyborg.
Елизавета Дервина также является постоянным волонтёром на сайте Добро.РФ.