Миф или реальность? Могут ли контактные линзы расплавиться на жаре

Лето — пора солнца, отпусков и, конечно же, жары. У тех, кто привык к контактным линзам, возникает закономерный вопрос: как вести себя с ними в жару?

Можно ли носить линзы в знойную погоду, не навредят ли высокие температуры глазам и самим линзам? Врач-офтальмолог, микрохирург, к.м.н. Светлана Миргородская помогла разобраться.

Миф о плавлении линз: правда в том, что бояться нечего

Первое, что стоит понять, — линзы не расплавятся от жары. Современные контактные линзы делают из силикона и гидрогеля — материалов, которые выдерживают температуру до 400 градусов Цельсия.

Для сравнения, даже самая сильная летняя жара — это максимум около 40 градусов. Так что ваши линзы останутся целыми и невредимыми.

Кроме того, температура глазного яблока всегда примерно одинакова — около 35 градусов, и линзы просто принимают эту температуру. Таким образом, жара снаружи почти не влияет на линзы напрямую.

Почему в жару линзы могут доставлять дискомфорт?

Хотя линзы не портятся от жары, в жаркую и сухую погоду они могут начать «жить своей жизнью». Высокая температура, ветер и сухой воздух делают глаза более уязвимыми — линзам сложнее удерживать влагу и пропускать кислород.

В результате глаза могут пересыхать, а линзы ощущаться как что-то постороннее.

Еще один момент — жара способствует активному размножению бактерий. Это значит, что если не соблюдать гигиену, риск воспалений и инфекций резко возрастает.

Особенно это касается тех, кто носит линзы длительного ношения — двухнедельные, месячные и трехмесячные.

Как сделать ношение линз комфортным в жару?

Вот несколько простых правил, которые помогут вашим глазам чувствовать себя отлично даже в самый знойный день:

• Выбирайте однодневные линзы. Они идеальны для лета: надеваете утром — выбрасываете вечером. Это минимизирует риск инфекций и раздражений.
• Меняйте линзы вовремя. Не носите их дольше, чем указано на упаковке. Если линзы рассчитаны на один день, меняйте их каждый день, если на две недели — не носите их дольше двух недель.
• Не спите в линзах. Сон в линзах — частая причина воспалений, особенно в жару.
• Если глаз воспалён, переходите на очки. Покраснение, зуд или боль — сигнал о том, что линзы нужно снять и дать глазам отдохнуть.
• Используйте увлажняющие капли. В жару слезы испаряются быстрее, и глаза сохнут. Специальные капли помогут сохранить комфорт.
• Выбирайте линзы с УФ-защитой и носите солнцезащитные очки. Летом ультрафиолет особенно активен, и защита глаз обязательна.
• Храните линзы и растворы в прохладном месте, вдали от прямых солнечных лучей.
• Защищайте глаза от пыли и ветра. В жару часто дуют пыльные ветры, которые могут раздражать глаза, пишет «Газета.Ru».

Носить контактные линзы в жару можно и нужно — главное, соблюдать простые правила ухода и гигиены. Меняйте линзы вовремя, не спите в них, пользуйтесь увлажняющими каплями и защищайте глаза от солнца и пыли.

Тогда ваши глаза будут здоровыми и комфортными, а лето — ярким и приятным.