Хроническая переработка меняет мозг выборжан: что показали исследования

Открытие может пролить свет на связь между переутомлением и психоэмоциональными нарушениями.

Южнокорейские ученые проанализировали данные 110 сотрудников здравоохранения, принявших участие в масштабном исследовательском проекте GROCS. Из них 32 человека стабильно трудились более 52 часов в неделю — значительно выше стандартного уровня нагрузки. Сравнив их МРТ с результатами коллег с обычным графиком, специалисты выявили заметные различия в строении мозга.

С помощью воксельной морфометрии — современного метода оценки структур мозга — и специализированных атласов, исследователи зафиксировали увеличение объёма серого вещества в ряде ключевых участков. Особенно ярко это проявилось в средней и верхней лобных извилинах — зонах, связанных с когнитивными функциями:

• рабочей памятью,
• планированием,
• принятием решений,
• концентрацией внимания. 

Кроме того, изменения наблюдались в островковой коре, важной для

• эмоционального восприятия,
• самосознания,
• социального взаимодействия.

Несмотря на то, что исследование пока не установило прямую причинно-следственную связь, авторы призывают к дальнейшим нейровизуализационным исследованиям с участием более широкой выборки. Уже сейчас можно говорить о том, что переутомление влияет не только на поведенческом уровне, но и в буквальном смысле — на структуру мозга.

По данным Международной организации труда, ежегодно от последствий чрезмерной нагрузки умирают более 800 тысяч человек. Это связано не только с повышенными рисками сердечно-сосудистых заболеваний и метаболических расстройств, но и с возможным воздействием на когнитивные и эмоциональные ресурсы.

Исследователи акцентируют внимание на том, что переработка — это не просто вопрос усталости или снижения продуктивности, а потенциально опасное воздействие на мозг. Важно учитывать этот фактор в трудовой политике, разрабатывая меры профилактики и обеспечения устойчивого графика работы.