Врач посоветовал неожиданный суп для снижения давления – в Выборге о нём слышали единицы

Высокое давление — серьезный фактор риска для здоровья, но его можно контролировать не только медикаментами, но и правильным питанием. Кардиолог Герман Гандельман рекомендует обратить внимание на огуречный суп — простое и полезное блюдо, которое может помочь стабилизировать артериальное давление.

Всё дело в составе: чеснок, входящий в рецепт, богат аллицином. Это вещество способствует выработке окиси азота, которая расширяет сосуды и помогает снизить давление. Исследования показывают, что ежедневное употребление не менее 4 граммов чеснока оказывает заметный эффект.

Дополнительную пользу приносит кожура огурца. Она содержит кукурбитацин — соединение, препятствующее образованию тромбов. По словам кардиолога, регулярное употребление огуречного супа может стать полезной привычкой для гипертоников, рассказали в передаче «Жить здорово».