Как выборжанам соблюдать пост в 2025 году: основные правила и послабления

Великий пост в этом году продлится с 3 марта по 19 апреля. В течение 48 дней верующие отказываются от мяса, молочных продуктов, яиц и рыбы, следуя традициям православного поста. Однако правила питания в этот период сложнее, чем просто исключение ряда продуктов: в некоторые дни допускаются послабления, а в другие — особенно строгие ограничения.

Основные правила питания

Первая неделя поста считается самой строгой. В «чистый понедельник» некоторые верующие полностью отказываются от еды и воды, но большинству рекомендуется сухоядение — употребление сырых овощей, фруктов, орехов, хлеба и мёда.

С середины недели разрешается горячая пища, но без растительного масла. Только в субботу и воскресенье можно добавить масло, а в воскресенье также благословляется небольшое количество вина.

Со второй по шестую неделю поста мирянам разрешается горячая пища с растительным маслом каждый день.

Особые правила Страстной недели

Седьмая неделя поста, Страстная седмица, считается особенно строгой.

• понедельник — среда: сухоядение;
• четверг: горячая пища с растительным маслом;
• пятница: полный отказ от еды или сухоядение;
• суббота: горячая пища с растительным маслом.

Когда выборжанам можно есть рыбу?

Во время Великого поста есть всего две даты, когда разрешено употреблять рыбу:

• 25 марта — Благовещение Пресвятой Богородицы;
• 28 марта — Вход Господень в Иерусалим (Вербное воскресенье).

Кроме того, 27 марта, в Лазареву субботу, можно есть только рыбную икру, но не саму рыбу.

Соблюдение поста в Выборге — это не просто отказ от определённых продуктов, но и духовное очищение. Важно учитывать не только внешние ограничения, но и личные возможности, подходя к посту осознанно, рассказывает «Еда.ру».