Худеть стало выгодно: в Ленобласти объявлен конкурс здорового питания

Центр Общественного Здоровья совместно с Комитетом по Здравоохранению Ленобласти запустили конкурс, направленный на популяризацию здорового образа жизни. В нем могут принять участие все желающие в возрасте от 18 до 65 лет. Это отличная возможность не только скорректировать свои пищевые привычки, но и побороться за ценные призы.

Как принять участие?

Чтобы стать участником, необходимо подать заявку до 20 марта. Сделать это можно двумя способами:

• Позвонив по телефону +7(952)359-01-58
• Написав на электронную почту info@cmp47.ru

После регистрации участники получат индивидуальную программу питания и двигательной активности, разработанную специалистами.

Персональный план и мастер-классы

Каждому участнику подберут персональное меню с учетом нормы калорий и баланса питательных веществ. В программу войдут рекомендации по физической активности — это может быть ходьба, лёгкие упражнения или спортивные комплексы, которые легко выполнять дома.

Кроме того, всех участников ждут вебинары и мастер-классы по приготовлению полезных блюд. В них будут рецепты для всей семьи, включая специальные детские варианты. Это отличный шанс научиться готовить вкусную и при этом здоровую еду.

Контроль результатов и призы

На протяжении конкурса специалисты будут отслеживать состояние участников и помогать им добиться поставленных целей. Оцениваться будут не только результаты снижения веса, но и другие показатели здоровья. Те, кто достигнет лучших результатов, получат дипломы и ценные призы.

Если вы давно задумывались о переходе на здоровый образ жизни, но не знали, с чего начать — это ваш шанс! Записывайтесь, следуйте рекомендациям и становитесь примером для других жителей Ленобласти.