Названо самое опасное место в квартире: и это не кухня

Многие считают свой дом безопасной гаванью. Однако даже в самой современной квартире есть опасные места.

Старший преподаватель Института дополнительного профессионального образования, тренер первой помощи Светлана Моисеенко объяснила, что ванная — самое травмоопасное помещение.

Причина проста — скользкие поверхности, которые становятся причиной частых падений, приводящих к серьезным травмам.

Особенно уязвимы перед падениями пожилые люди, для которых травмы могут иметь серьезные последствия, вплоть до частичной или полной потери мобильности. Поэтому особенно важно предпринимать меры для предотвращения падений и знать, как правильно действовать, если падение все же произошло.

Как научить пожилого человека правильно падать?

По словам Светланы Моисеенко, обучение правильному падению может помочь избежать серьезных травм. Тренер отметила, что пожилые люди чаще всего ломают руки или шейку бедра, поэтому при падении следует избегать:

• Падения на бедро: Старайтесь перекатиться, чтобы смягчить удар.
• Подставления руки для упора: Это может привести к перелому руки.

Как предотвратить падения в ванной комнате?

Чтобы минимизировать риск падений в ванной комнате, Светлана Моисеенко рекомендует соблюдать следующие меры предосторожности:

• Поддерживайте пол сухим: Регулярно вытирайте воду и следите за тем, чтобы пол не был скользким.
• Используйте резиновый коврик: Постелите на пол в ванной резиновый коврик с нескользящим покрытием и надежно закрепите его.
• Организуйте пространство: Разместите полки и необходимые предметы на доступной высоте, не выше уровня вытянутой руки, чтобы избежать необходимости тянуться и терять равновесие.

Что делать, если пожилой человек упал?

Если ваш близкий человек все же упал в ванной, Светлана Моисеенко советует:

• Дать ему время успокоиться: Не торопитесь сразу поднимать человека с места, дайте ему время прийти в себя.
• Проверить подвижность: Попросите упавшего пошевелить руками, ногами и головой. Если он может выполнить эти движения самостоятельно и без боли, то готов подняться.
• Помочь подняться правильно: Переверните упавшего на живот, помогите встать на четвереньки и подняться в полный рост, используя опору (например, диван или кресло).
• Обратиться к врачу: Если ваш близкий не может самостоятельно подняться и боль не утихает, необходимо обратиться к лечащему врачу или вызвать скорую помощь.

Бдительность, профилактика и знание правил оказания первой помощи — залог безопасности и здоровья ваших близких. Помните, предотвратить падение гораздо легче, чем бороться с его последствиями, пишет News.ru.