Не грешите на лишнюю конфету: выборжанам ответили, почему даже у взрослых может появиться акне
Фотобанк — freepik.com
Сразу несколько факторов могут оказаться причиной воспалений.
Акне — это не только подростковая проблема, как многие привыкли думать. Прыщи и воспаления на коже могут появляться и у взрослых, и причин для этого немало. Врач-дерматолог Анастасия Соколова объяснила, на что стоит обратить внимание.
Почему у взрослых появляется акне?
1. Гормональные изменения
У взрослых акне часто связано с гормональными колебаниями. Например, у женщин это может быть связано с менструальным циклом, беременностью или заболеваниями щитовидной железы. Гормоны, такие как тестостерон, стимулируют сальные железы, из-за чего кожа начинает выделять больше кожного сала. Избыток кожного сала закупоривает поры, создавая благоприятную среду для бактерий, что приводит к воспалениям и прыщам.
2. Стресс
Когда мы нервничаем, в организме повышается уровень кортизола — гормона стресса. Кортизол заставляет кожу вырабатывать больше жира и вызывает воспаления, что тоже способствует появлению акне.
Как развивается акне?
В норме кожа постоянно обновляется, а сальные железы выделяют жир, который защищает и увлажняет кожу. При акне происходит следующее:
- Избыточная выработка кожного сала, которое становится густым и закупоривает поры.
- Нарушение процесса обновления клеток кожи, из-за чего в порах скапливаются ороговевшие клетки.
- Размножение бактерий Propionibacterium acnes, которые вызывают воспаление.
- Воспалительная реакция кожи с покраснением, прыщами и иногда кистами.
3. Питание
Продукты с высоким гликемическим индексом — сладости, фастфуд — повышают уровень инсулина в крови. Инсулин стимулирует сальные железы, что приводит к усиленному выделению кожного сала и воспалениям. Молочные продукты, жирная и жареная пища тоже могут усугублять ситуацию.
4. Неправильный уход за кожей
Многие не задумываются о том, что косметика и средства по уходу могут навредить. Средства с высоким содержанием спирта, кислот или комедогенных компонентов (например, ланолина) могут пересушивать кожу или закупоривать поры. Это только усугубляет акне. Важно подбирать косметику с учётом типа кожи и избегать агрессивных продуктов.
5. Наследственность
Если у ваших родителей была склонность к акне, велика вероятность, что она есть и у вас. В таких случаях высыпания могут быть более стойкими и требовать комплексного лечения с участием дерматолога.
6. Внешние факторы
Загрязнённый воздух, пыль, химические вещества в косметике и бытовой химии, а также высокая влажность и температура (например, в спортзале или на кухне) усиливают выделение пота и кожного сала, что способствует появлению прыщей.
7. Лекарства
Некоторые препараты, в том числе гормональные средства, антидепрессанты и лекарства от эпилепсии, могут вызывать акне в качестве побочного эффекта.
Что делать?
Если у вас появились единичные прыщи, можно попробовать скорректировать уход за кожей и питание, а также уменьшить стресс.
Но если высыпания обширные или долго не проходят, стоит обратиться к дерматологу. Врач поможет определить причины, назначит анализы (например, гормональные) и подберёт лечение.
Часто для достижения эффективного результата требуется комплексное лечение: коррекция гормонального фона, правильный уход за кожей, возможно, медикаментозная терапия и косметологические процедуры.
Акне у взрослых — это не просто косметический дефект, а сигнал организма о внутренних или внешних проблемах. Гормональные изменения, стресс, питание, уход за кожей, наследственность и окружающая среда — всё это влияет на состояние кожи.
Чтобы справиться с акне, нужно внимательно относиться к своему образу жизни и при необходимости обращаться к специалистам. Правильный подход поможет вернуть коже здоровье и уверенность в себе, пишет «Газета.Ru».